شکلات تلخ برای کودکان، جزء خوراکی هایی است که نمی توان به راحتی از خوردن آن منصرف شد. طعم فوق العاده شکلات باعث شده تا بسیاری از کودکان و بزرگسالان به صورت روزانه آن را میل کنند. خیلی از کاربران تصور می کنند که شکلات ها برای کودکان بسیار مضر بوده وعوارض زیادی دارد. برخلاف این تصور، شکلات در انواع مختلفی تولید شده و برخی از آن ها مانند شکلات تلخ علاوه بر عطر و طعم بی نظیری که دارند، فواید زیادی را نیز برای مصرف کنندگان فراهم می کنند.
کودکان، با مصرف روزانه و منظم شکلات، موجب می شوند که مغزشان به مرور عملکرد بهتری داشته و از تمرکز بالایی برخوردار شوند. شاید تلخی شکلات برای کودکان زننده باشد اما با خوردن آن در مقدار معین، شادی و آرامش درون کودکان ایجاد خواهد شد. برای این که شکلات تلخ برای کودکان به خاطر طعمی که دارد ناخوش آیند نباشد بهتر است والدین شکلاتی با درصد کاکائو مناسبی را برای فرزند خود خریداری نمایند.
خواص و مزیت های جذاب شکلات تلخ برای کودکان
شکلات تلخ برای کودکان، با مزیت های زیادی همراه است که با مصرف آن می توانید از تمامی خواص بهره مند شوید. در موارد زیر به شایع ترین خواص و مزیت های منحصر به فرد شکلات تلخ برای کودکان اشاره کرده ایم:
1. مفید برای مغز و عملکرد آن
شکلات تلخ جزء خوراکی هایی است که درون خود فلانوئید های فراوانی را جای داده است. فلانوئید ها که از ترکیبات گیاهی به شمار می روند، با ویژگی های خاصی که دارند باعث می شوند تا سلامتی مغز به خوبی حفظ شود. همچنین ترکیب موجود در شکلات تلخ باعث شده تا رگ های خونی گشاد شوند و خون در مغز جریان یابد.
زمانی که گردش خون افزایش پیدا کند، مواد مغذی زیادی همراه با اکسیژن وارد مغز شده و به سلول های عصبی خواهند رسید. شکلات تلخ، با تحریک سلول های مغز باعث می شود تا تمرکز در کودکان افزایش یافته و حافظه آن ها ارتقا یابد. در نتیجه، شکلات تلخ برای کودکان علاوه بر یک میان وعده خوشمزه، می تواند به عنوان یک ماده مقوی نیز موجب رشد ذهن کودکان شود.
2. شکلات تلخ سرشار از آنتی اکسیدان
از خاصیت های مهم شکلات تلخ برای کودکان می توان به وجود آنتی اکسیدان ها در آن اشاره کرد. وجود آنتی اکسیدان ها برای مبارزه و نابودی رادیکال های آزاد بسیار اهمیت دارد. در بدن انسان، رادیکال های آزاد باعث می شوند تا سلول ها صدمه دیده و فرد دچار پیری زودراس شود. شکلات تلخ نه تنها برای کودکان پرخاصیت است بلکه برای بزرگسالان نیز مزیت های زیادی را فراهم می کند.
فراموش نکنید که مصرف بیش اندازه هر خوراکی، باعث ایجاد عوارض شدیدی در مصرف کنندگان می شود. بنابراین، چه کودکان و چه بزرگسالان باید در مصرف شکلات تلخ احتیاط کرده تا از بروز خطر ها پیشگیری نمایند. شکلات ها در مقایسه با خوراکی های مفید دیگری چون میوه و سبزیجات، آنتی اکسیدان زیادی را در خود جای داده اند. آنتی اکسیدان زیاد موجب می شود تا سیستم ایمنی بدن تقویت شده و بدن گرفتار بیماری هایی چون سرماخوردگی نشود.
3. تامین انرژی و بالا بردن آن
مواردی چون کافئین و تئوبرومین، در تامین انرژی و افزایش آن نقش مهمی ایفا می کنند که می توان با مصرف شکلات تلخ این موارد مهم را دریافت کرد. اگر به دنبال یک خوراکی هستید که در افزایش هوشیاری تاثیر مثبتی داشته و کودک نتوان در مقابل خوردن آن مقاومت کند، شکلات تلخ بهترین گرینه برای خرید است.
با مصرف شکلات تلخ، خستگی روزمره شما به مرور کم تر شده و انرژی از دست رفته شما باز می گردد. در صورتی که فرزندتان در رژیم غذایی خود از شکلات تلخ بهره ببرد، در انجام کار ها تمرکز زیاد و عالی داشته و احساس آرامش را نیز برای خود فراهم نماید.
4. خوش اخلاقی و ایجاد آرامش
کودکان نسبت به بزرگسالان دارای صبر و حوصله کم تری هستند و ممکن است بعد چند ساعت کوتاه بی قراری کنند. با کمک شکلات تلخ، شما می توانید حس خوش آیند و آرامشی را برای کودک خود فراهم کنید. نکته مهم دیگری وجود دارد، به خاطر حساس بودن شخصیت کودکان در مقایسه با بزرگسالان، کودکان به سرعت در معرض استرس و اضطراب شدید قرار می گیرند و زود از خود واکنش نشان می دهند. اگر همچین موردی به طور مداوم برای کودکان رخ دهد، تغییرات بدی در حافظه و وضعیت جسمی کودکان شکل خواهد گرفت. با توجه همین موضوع، می توان با استفاده از شکلات برای کودکان از بروز عواملی چون استرس و نگرانی های شدید جلوگیری کرد.
5. بهبود عملکرد قلب
علاوه بر موارد فوق، با شکلات تلخ می توان، سلامتی قلب و سیستم عروقی را حفظ کرد و به خوبی قادر است فشار خون را کنترل کرده و مانع افزایش آن شد. شکلات تلخ برای کودکان؛ همچون نگهبان قدرتمندب عمل می کند که اجازه نمی دهد بیماری ها و خطرات احتمالی جان آن ها را تهدید کند.
با مصرف منظم شکلات تلخ، به سادگی از جمع شدن چربی ها پیشگیری کرده و قلب را از مضرات دور کنید. در رابطه با همین موضوع، نباید به سمت شکلات هایی رفت که درصد قند آن ها بالا باشد. چرا که وجود شیرینی و شکر زیاد برای تمامی افراد در گروه سنی مختلفی مضر بوده و بهتر است خریداری نشود. برای خرید شکلات تلخ مطمئن و با کیفیت، پیشنهاد ما به شما مجموعه اندیا است. این مجموعه باعث می شود تا شما با خیال راحت بهترین شکلات تلخ را برای کودک خود و خودتان تهیه نمایید.
سخن آخر
در آخر می توان گف کاربران می توانند با تهیه برخی از خوراکی های محبوب از جمله شکلات تلخ، باعث خوشحالی بچه های شده و از منبع ترکیبات مهمی برای رشد آن ها بهره مند شوند. هزگز به خاطر وجود خواص زیاد و مزیت های فوق العاده در خوردن شکلات تلخ بی احتیاطی نکنید چون نتیجه برعکس خواهد شد.
برای این که بتوانید شکلات را مطابق با سلیقه و علایق خود انتخاب کنید، شرکت صنایع غذایی آندیا این فرصت را به شما می دهد. در این مجموعه بهترین و درجه یک ترین محصولات وجود دارند که بعد از یکبار استفاده، برای خرید دوباره شکلات تلخ یا محصول دیگر مشتاق خواهید شد.
